光溜溜瑜伽30分钟讲解

据传2500年前，释迦牟尼佛在灵山说法，结果大家等了半天他却一言不发，只是一直拿着一朵花，在手里缓缓地拈动。台下一众弟子，搞不懂世尊此举是何用意。结果只有他的大弟子迦叶尊者，展颜一笑，领会了佛的心意。于是世尊便说：“我有正眼法藏，涅槃妙心，实相无相，不立文字，微妙法门，付与摩诃迦叶。”这就是佛教史中很有名的“拈花一笑”的典故。宋代释如珙写下《颂古四十五首其一》世尊拈花，迦叶微笑。正法眼藏，涅槃妙心。所谓正眼，即正五眼，或五眼正。而所谓正眼法藏，亦即为五眼正而万法藏焉。佛教中有五眼，即肉眼、天眼、慧眼、法眼与佛眼。所谓正眼，即正五眼，或五眼正。所以心有智慧，性格刚毅，眼中有公平以及遵守规则方为公正、正义。而“鱼”在古人的眼中近“利”，所谓“授人以鱼”，就是给予利益、好处。所以，为人正义，目光公正才能拥有更大利益和福报，本质上是给予人向善的力量！但写本书的心愿并不是仅仅借用一下佛教术语。讲故事的核心主要是人，生活中形形色色的人，那些让你感动，给你温暖，予你力量的人！因此，故事里有四个人，虽然是虚构的，也许也很平凡，但我希望把故事讲得足够精彩！